如何把握運動技能遷移規律

把握運動技能遷移規律的方法：

1、通過對技術動作的分析比較，提高抗干擾能力。通過比較區分三級跳與欄間跑的區別，最後糾正錯誤動作。

2、根據遷移特點，合理安排教學內容和順序。 在安排運動項目的順序時，不僅應考慮到各項技術的難易程度以及該項技術對個人身體素質水平的要求，而且也應該考慮到各項技術之間的相互促進或干擾問題，使前一項目的運動對後一項目的運動起促進作用，儘量防止和避免動作技能間的干擾現象。

3、熟練性是消除干擾的重要條件。 例如跳高選手在從事遠度跳躍訓練的開始