熬粥的時候能放點胡蘿蔔嗎
經驗2.6W
胡蘿蔔可以用來熬粥,並且胡蘿蔔粥的做法也很簡單,只需要在粳米中放入切好的胡蘿蔔即可。
還可以根據個人飲食愛好,在胡蘿蔔粥中放入一些自己喜歡的粗糧,這樣更有營養價值。同時還要注意的一點是,雖然胡蘿蔔粥的做法簡單,但是它的作用和功效卻不簡單,因為它可以增加食慾,促進消化,對於長期熬夜的人來説還可以明目護理眼部肌膚,同時高血壓的患者食用還可以降血壓。
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