牛奶和無花果能一起吃嗎

1、無花果具有很高的營養價值，它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。

2、牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵。

3、所以無花果和牛奶搭配在一起吃可以充分補充人體的營養。