跆拳道的作用和特點各有哪些
跆拳道的作用:
1、修身養性,培養優秀的意志品質跆拳道練習推崇“以禮始以禮終”的尚武精神,練習中要以“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈”為宗旨;
2、防身自衞:跆拳道運動直接接觸對抗、較技鬥力、攻防一體。在習練掌握各種攻防技法的同時,提高了人體神經系統的靈活性和反應能力以及各種運動素質,增強擊打和抗擊打能力;
3、娛樂觀賞:跆拳道是一項對抗性很強的運動,比賽中雙方選手不僅較力鬥勇,而且講究較技鬥智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有極高的觀賞價值。
特點:
1、腿法為主,拳腳並用,由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔;
2、強調呼吸,發聲揚威,在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力;
3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段。
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