如何擠奶

乳汁不及時排空的話，不僅會影響泌乳量，還會導致乳腺管阻塞，引發乳腺炎。所以需要及時排空乳汁，可以用手擠或用吸奶器吸。

無論採取哪種方式，需要每間隔3小時擠或吸一次奶。

關於正確的擠奶方式，做如下介紹：首先要洗淨雙手，用温水清潔乳頭，用毛巾熱敷乳房，按摩和輕拍乳房，選取舒適的姿勢坐好。將容器對準乳頭，拇指和其他手指呈“C”型，分別在12點和6點的位置，之後在10點和4點的位置，如此變換角度，由乳腺根部向乳頭方向輕輕擠壓，以便清空乳房中的全部乳汁。乳汁從噴射狀變為滴狀，擠奶就算完成了。兩個乳房輪流進行。結束後取少量乳汁塗抹於乳頭。