手有倒刺缺什麼營養

雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果久仍不癒合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急着將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。

正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。