雞蛋可以和山藥一起吃嗎
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可以,山藥和雞蛋可以一起吃,可以説山藥和雞蛋都是屬於比較常見的補品,兩種搭配在一起對我們的身體很有利,會給我們的身體補充到更加豐富的營養價值。
山藥的口感非常的綿密,其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素,可以給我們的身體補充到足夠的營養物質。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物,對我們的身體有很大的好處,可以補充我們身體內所需要的營養物質,對治療某些疾病有一定好的作用。
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