壘球的最佳扔法
經驗2W
1、壘球的握法:食指,中指,無名指伸出扣住球,剩下兩指夾住球的兩側,掌心要空出,所有的手指都要扣在球線上。
2、以右手投球為例,在投球的時候,重心要落在前腳掌上,大臂與地面平行,手大概位於右側頭頂上2~3公分,下肢先發力,帶動胯部和腰,腰部帶動肩部,肩部帶動手臂,手臂整個像一個鞭子一樣甩出,最後手腕要扣下去,出手後手臂一定要放鬆,最後落到左膝蓋這個位置。
3、整個投球的要點在於全身發力,並不是只靠手臂,所以手臂力量大動作不對照樣
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