白木耳糯米粥好處有啥

白木耳糯米粥的好處：有養胃補血的功效，養顏，美容，可以滋陰養心防失眠，有益氣和血、強心補腦、滋陰降火等功效。糯米可補脾易肺。

做法：

用料：白木耳15克，糯米60克，冰糖30克。

1、將白木耳用清水泡發，去雜，洗淨，撕成小片，糯米淘洗乾淨，冰糖搗碎，備用。

2、鍋內加水適量，放入糯米煮粥，八成熟時加入銀耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。