糯米粥怎麼做好吃
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製作步驟:1、將糯米淘淨,放入鍋中,加清水適量,煮為稀粥服食,喜好甜食者,可加白糖適量同煮服食。
忌食人羣:1、本品性極柔粘,難以消化,故脾胃虛弱者不宜多食。
2、《本草綱目》言“糯性粘滯難化,小兒、病人、最宜忌之”。
食用禁忌:1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;
2、糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
3、糯米食品宜加熱後食用且不宜一次食用過多。
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一年級入隊申請書簡短
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