打籃球怎麼運用胯下過人
可用如下方法練習:
1、雙腿前後交叉單膝下蹲,膝蓋不要着地,單手原地拍球。目的是能掌握運球的速率和節奏。需要注意,要控制好球彈起的高度,不要超過膝蓋,也不要過低,球的落點最好控制在很小的範圍內,最好是一個點。
2、弓步身側單手前後推拉運球。目的是通過前後推拉式的運球,加強手對球的控制能力。同樣需要注意節奏,手要和地面垂直,不要橫過來。另外就是前後運球的速度,運球的高度大概在弓步前腿的膝蓋處。
3、雙腳分開與肩同寬,雙膝微彎,俯身,雙手自然下垂,在身前做交叉運球。這種練習是在上兩個練習的基礎上,進一步加強運球的手感,對協調性的鍛鍊也有一定好處。需要注意,運球的高度不要太高,有一定的速率,俯身不要過低,雙手自然下垂後,指尖大概在膝部或略低的位置。
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機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
鴨子只吃雜草不吃水稻是因為鴨子是雜食動物,其天然食物是水邊的草、葉、芽、種子、浮游生物等。與雞相比,鴨子嘴巴大,能夠很好地揀選小型動物,幾乎不用咀嚼就能夠直接進行吞嚥。此外,鴨子的口腔後部離胃較遠,而且鴨子的胃膨大,可適應於快速消化纖維素類食物,而不會堵塞...
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一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...