方便麪湯熱量高嗎

方便麪湯熱量高，每100克方便麪中含有熱量大概在500大卡左右。方便麪吃多之後會導致這些熱量在體內堆積，從而引發脂肪層增厚，引發肥胖。而且方便麪本身屬於一種油炸食品，裏面含有大量的油脂，吃多之後會導致血脂升高，不利於身體健康。平時可以少量吃一些方便麪或者是在方便麪之中多加一些新鮮的蔬菜共同食用，這樣可以降低方便麪的危害。