枸杞和葱可不可以一起吃

枸杞含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等元素和多種氨基酸成分。

葱的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。

兩者所含物質沒有不良反應，沒由配伍禁忌，可以一起吃。