枸杞枝可以和雞爪一起煲湯嗎

枸杞具有多重保健功能，是衞生部批准的藥食兩用事物，具有益精明目、滋補肝腎的功效。相對於枸杞枝來説，枸杞子的要用功效更大，與雞肉配合營養更大。不過枸杞作為滋補品，不宜過量，成年人每日15克到20克為宜。