喝茶的時候放點鹽好嗎

茶葉加鹽的功效與作用：

1、鹽茶防中暑：天熱出汗，體內流失大量鹽分，不妨在茶葉裏放點食鹽，用開水沖泡後，製成鹽茶。夏天常飲，可防中暑。

2、鹽茶主治：風火及胃火牙痛、齲齒痛，急慢性咽喉炎，咽喉疼痛，聲音嘶啞，紅眼病。

3、泡服鹽茶可以消除疲勞：青茶3克、食鹽1克，開水泡服有清熱除煩、生津解渴、興奮神經、消除疲勞之效。

4、鹽茶燻蒸可治療痔瘡：取茶葉100克，泡入一壺開水中，加點食鹽，倒入盆裏，燻蒸患處，直至沒有蒸氣為止。

鹽茶雖然有以上好處，但弊端也是不少的。

如：食鹽過多會加重高血壓病、血管慢性病等；鹽茶會使口味變雜，口感差；鹽茶能分解茶葉中的營養等等。因此，最好是茶中不要加鹽，喝純茶水好。