橙子和豆漿能一起吃嗎

橙子還有比較多的維生素c。而豆漿是含有高蛋白的物質。兩者如果在一起的話，牛奶可能會對酸性的維生素c變性成沉澱，不容易吸收。

所以兩者最好分開一個小時左右服用，而且不要空腹喝牛奶，水果最好在餐前一個小時吃，餐後兩個小時吃。