四歲兒童需要喝多少奶

四歲兒童需要喝500毫升左右奶。早上、下午、晚上睡前三次，每餐在200-250毫升。四歲孩子在成長髮育時期多吃富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛肉、魚、大蝦、大豆等，多吃含鈣高的食物，如牛奶、酸奶、海帶、紫菜、大豆、芝麻等可以幫助孩子更好的成長。