想吃燒烤代表身體缺什麼

偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的信號，可能是一種病。國外已有不少研究表明，口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。説明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味，毫無招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。

B族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落，可以通過釋放血清素讓人感知快樂。