喝咖啡會刺激青春痘的產生嗎

喝咖啡會刺激青春痘的產生。

咖啡對皮膚有刺激性，會消耗體內神經與肌肉協調有關的維生素B，而缺乏維生素B的人就會更容易感覺勞累，降低體內抵抗毒索機制，使得經常長痘痘。

青春痘又叫做痤瘡，是青春期常見的皮膚病，與雄性激素分泌增多、皮脂腺分泌旺盛有關係。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響。 咖啡是一種高能量的飲料，晚上喝咖啡尤其不適宜，加上熬夜或者睡眠質量較差，痘痘就容易爆發。長青春痘最忌諱的是喝刺激性飲料、熬夜、情緒起伏等。青春痘患者應少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當多吃蔬菜及水果。因為咖啡、濃茶會影響睡眠而導致內分泌失調，所以應少喝。