青春期可以喝咖啡嗎

青春期可以喝咖啡。兒童生長髮育到成年的過渡時期，一般為10到20歲左右。青春期是以性成熟為主的一系列生理、生化、內分泌及心理、行為的突變階段。咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可鹼，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。