山藥和豆一起做豆漿可以嗎
經驗1.08W
黃豆和山藥可以一起做豆漿,一起製成的是山藥豆漿。
山藥豆漿是由山藥和黃豆一同製成的豆漿,具有一定的食療功效。加入山藥之後,豆漿喝起來口感會更加粘稠,同時也有一定的飽腹感。黃豆制豆漿飲用可降低膽固醇和血壓;山藥是補中益氣的食療佳品,兩者一同食用能益腎補虛、滋養脾胃。
山藥豆漿做法:
1、黃豆提前一晚泡發;
2、山藥洗淨,去皮切丁備用;
3、黃豆洗淨放豆漿機中,倒入清水,不超過水位上限,放入山藥丁;
4、蓋豆漿機上蓋,插入電源,按下
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