早上喝菊花茶好嗎
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菊花茶是涼性茶,早上飲用會刺激胃黏膜,引進胃痛;具有降壓功能,早上飲用降壓效果過強,會產生頭暈和暈倒等症狀。
菊花茶,是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝,至清朝廣泛應用於民眾生活中。菊花中含有揮發油、菊甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析,植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
標籤:菊花茶
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