哪些食物中含骨脂蛋白

1、骨脂蛋白大多都是要在豬皮、魚皮、豬蹄、雞爪等裏面獲取。

2、在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，對皮膚是有很大的好處。

3、而且骨脂蛋白還能夠很好的緩解關節的磨損，同時還能夠促進軟骨細胞誕生。