年糕會發胖嗎

年糕吃多了才會發胖，適量吃不會發胖。其實任何食物過量吃都是不好的。

早上吃年糕的話會容易發胖，想吃又不想發胖的人可以將年糕留在中午吃，午餐是人一天中需要進食熱量最多的一餐，稍微多吃點也不容易發胖，晚上也不能吃年糕，到了晚上人體各器官處於半休息狀態，吃了容易變成脂肪，另外製作年糕的過程如果把年糕用麪粉糠裹着油炸後加入糖食用，是高熱量食品，吃了也是容易發胖的。