每天吃多少克茯苓合適

每天吃9～15克茯苓合適。茯苓具有健脾除濕的作用,對於治療濕疹有一定幫助。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。不過只能作為輔助作用，不宜多食。