幹檸檬茶有什麼作用

好處：

1、促進消化。

喝檸檬水能夠促進胃部消化，喝檸檬水促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。

2、清除宿便。

長期喝檸檬水，腸道比較乾淨，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。

3、補充維生素。

檸檬水裏含有大量的維生素，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成。

4、消除自由基。

多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。

壞處：

1、腐蝕牙齒。

檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。

2、胃酸過多。

空腹喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病。