每天喝安慕希會胖嗎

每天喝安慕希會胖，安慕希含有豐富的蛋白質，屬於高熱量的食物。在早晨服用，有提高機體免疫力的作用，由於晚上活動量較少，易引起身體發胖的症狀。患有肥胖或減肥期間的患者，儘量不用夜間服用奶製品，容易引起脂肪堆積。在飲食上應該注意要清淡飲食，不要進食過多的甜食和高熱量的食物，應多鍛鍊，宜合理營養飲食，注意休息。