每天喝酒會胖嗎
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酒其實是一種毒素,身體會率先將酒精成分消耗代謝,排出體外。所以雖然熱量高,但會消耗許多代謝所需的能量。
然而在代謝酒精的過程中,身體內吸收的碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝過程就延緩了,簡單來説,在喝酒時所吃的東西都被身體所吸收,並達不到減肥的效果。不僅如此,酒精的代謝產物乙醛也會妨礙到脂肪的分解。
所以,如果在喝酒的同時,吃一些下酒菜的話,不僅不會減肥,還會增肥。
標籤:喝酒
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