奶棗的熱量是多少

奶棗的熱量是122卡路里/100g。奶棗的主要成分是紅棗、黃油、棉花糖、堅果和奶粉。按比例計算，一個奶棗的熱量在35卡路里。幾個奶棗的熱量相當於1個米飯的熱量。

奶棗的原料是花生、紅棗、杏仁、小紅莓、黃油和棉花糖，所以這些原料都是高熱量食材。所以當你餓的時候，你可以吃幾個來填飽肚子。如果擔心發胖，建議晚上少吃，否則會增加肥胖的可能性。