核桃吃多了會有什麼不良反應
經驗1.81W
1、核桃易上火:
吃核桃是對身體非常好,但是,核桃卻是屬於高熱量的食物,因此,容易導致身體上火,出現噁心的症狀,對於正在拉肚子以及上火的人來説,千萬不能吃核桃;
2、易發胖:
核桃油脂多,每天少量的食用有利於降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸,但是過量的食用會使體內油脂過多,不能被完全利用,反而被人體視為膽固醇而儲存起來,導致發胖。3、消化不良:
核桃屬於高油脂的食物,因此,吃多了之後就會導致非常的油膩,從而造成腸胃沒有辦法吸收;
4、腹瀉:
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