泡温泉的正確方法
經驗1.26W
1、泡温泉之前也需要熱熱身,特別是冬天天氣很冷的時候,氣温與泉水的温差比較大,馬上進入温泉的話,容易造成心跳加快。
2、泡温泉的時間不宜過長。每次跑10到20分鐘之後,應當上岸休息一會兒。有些有心血管疾病的人,應泡5到10分鐘之後後,就上岸休息10到20分鐘時長也不宜超過1個小時。
3、皮膚有嚴重過敏的時候,不宜泡温泉。還有皮膚有傷口的時候,最好也不要泡温泉,特別是混浴的温泉。
標籤:泡温泉
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