紅葡萄酒怎麼喝減肥

1、高鈣奶酪配紅酒減肥法：可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1－2片奶酪或50g乳酪，再喝1杯50－100cc．的紅酒，3周可瘦7公斤。

2、材料:奶酪1－2片或50g乳酪，奶酪含脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。

3、紅酒50－100cc，紅酒含酒精、酪胺酸等成分，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。