內臟脂肪指數多少才正常

內臟脂肪指數一般不高於5都是正常的，高過就有可能出現高血壓，高血脂情況。

內臟脂肪是人體脂肪中的一種。它與皮下脂肪(也就是我們平時所瞭解的身體上可以摸得到的"肥肉")不同，它圍繞着人的臟器，主要存在於腹腔內。內臟脂肪對於我們的健康意義重大。