人體內主要儲能物質是什麼

1、糖類和脂肪；

2、1克脂肪在體內氧化分解釋放能量是38、91千焦，1克糖類或蛋白質在體內氧化分解釋放能量是17、15千焦；可以看出，脂肪每克所含能量多、比重小所佔體積小，對於貯存能量有利，人體所需要的能量主要來自於糖類氧化分解，糖類可在能量短缺時迅速分解供能，血糖過高時迅速合成糖元；另外，糖類還可直接從食物中大量獲得，及時補充能量，使用糖類作為供能物質，方便、快捷；只有當糖類代謝發生障礙，人體才會動用脂肪和蛋白質氧化分解供能；所以，糖類是主要能源物質，而脂肪是主要儲能物質。