喝檸檬茶好嗎

適量喝檸檬水對人體是有好處的。

喝檸檬水的好處：

排毒養顏；平衡PH值；增強免疫力；促進消化；幫助醒酒；刺激大腦神經系統興奮；幫助呼吸。

喝檸檬水的副作用：

檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。