喝下午茶有什麼好處

喝下午茶有以下好處：

喝茶可以減肥：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，可以預防和抑制肥胖。喝茶可預防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。喝茶可以潤腸道：茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。放鬆心情：喝下午茶茶既能幫助補充能量，而且還能有效控制緊張情緒，舒緩心情。