游泳前一定做好()運動
游泳前一定做好暖身運動。人體皮膚的温度一般都比水温高,如不做暖身活動就跳到水裏,皮膚受冷水刺激後,引起大腦皮質興奮,使身體各部分肌肉產生強烈收縮,故容易發生抽筋、扭傷等事故,還會出現頭暈、噁心等反應。
游泳:
游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
隨着游泳運動的發展,游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為:三級、二級、一級、健將、國際健將。
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在哪裏可以買到mp4
在電商平台上可以買到mp4,例如淘寶、京東、蘇寧易購、天貓等電商平台。MP4播放器,是一種集音頻、視頻、圖片瀏覽、電子書、收音機等於一體的多功能播放器。MP4播放器是一個能夠播放MPEG-4文件的設備,它可以叫做PVP,還叫做PMP。MP4播放器可以通過USB或1394端口傳輸...
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