肉餅蒸蛋可以用微波爐蒸嗎
可以。微波爐是一種利用微波加熱食品的現代化烹飪灶具,其加熱的速度較快,因此被人們廣泛利用,而在蒸肉餅蒸蛋時,除了可以用蒸籠加水蒸之外,還可以用微波爐蒸,但是需要注意,蒸的時間會有所縮短,因為微波加熱的過程中水分和營養流失都較快,時間過長,蒸蛋的口感和營養都有所下降,一般建議用微波爐做肉餅蒸蛋時間控制在3-5分鐘。
拓展資料:蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明,從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92. 5%,老炸為81. 1%,生吃為30%~50%。
由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
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