海虹開鍋後蒸幾分鐘熟

海虹開鍋後蒸5分鐘左右即可。在蒸之前需要用刷子，將海虹表面附着的水草等雜物刷乾淨再下鍋蒸，以免細菌造成腸胃不適。海虹的營養價值高，所含的蛋白質有人體需要的纈氨酸、亮氨酸等8種必需氨基酸，其含量大大高於雞蛋以及雞、鴨、魚、蝦和肉類等。