保護視力的建議5條
1、多喝水:多喝水可以保持眼球濕潤,也能夠保持眼部周圍肌膚的水潤。
2、堅持做眼保健操:做眼保健操能幫助緩解眼睛疲勞,保護視力。
3、多做户外運動:户外活動不僅能強身健體,而且能放鬆眼睛,防止近視。因為在大自然下眼睛接受自然光和青山綠水,對視力很好。
4、注意營養攝取:適當食用富含維生素A、B族維生素、維生素E、胡蘿蔔素等維生素的食物,有助於保護視力。
5、養成良好的用眼習慣:在光線適宜的環境下工作和學習,避免強光或者弱光損害視力。看書、使用手機和電子產品等要保持適當距離,注意坐姿正確。用眼時間不能過長,注意勞逸結合。
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成人可以用兒童牙膏嗎
成人可以用兒童牙膏,但不建議長期使用,可以偶爾拿來應急。成人的口腔環境和兒童的口腔環境不一樣,成人的口腔需要清潔力更強的牙膏,如果大人長期使用兒童牙膏,達不到潔牙的需求,牙齒可能會受到影響。...
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什麼叫已售罄
已售罄的意思是已賣完。一般把商品銷售完稱為已售罄,售罄率=銷售件數/進貨件數。售的意思是賣,如售貨、售票、出售、銷售。罄的本義為器中空,引申為盡、用盡,如告罄、罄其所有、罄竹難書。售罄在古代原本指書寫竹筒時怎麼也寫不完,運用到現代的意思就是盡頭,已經用完...
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中國民俗文化有哪些
1、剪紙:是一種用剪刀或刻刀在紙上剪刻花紋,用於裝點生活或配合其他民俗活動的民間藝術,是各種民俗活動的重要組成部分。2、戲曲:主要是由民間歌舞、説唱和滑稽戲三種不同藝術形式綜合而成。與希臘悲劇和喜劇、印度梵劇並稱為世界三大古老的戲劇文化。3、皮影戲:又...
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烘培類食品有哪些
烘培類食品有戚風蛋糕、麻香餅、杏仁酥、麻花、沙琪瑪等。1、戚風蛋糕:戚風蛋糕是一款甜點,屬海綿蛋糕類型,製作原料主要有菜油、雞蛋、糖、麪粉、發粉等。但是由於缺乏牛油蛋糕的濃郁香味,戚風蛋糕通常需要味道濃郁的汁,或加上巧克力、水果等配料。2、麻香餅:麻香餅...