保護視力六不要

1、不要在光線暗的地方看書報。

2、不要在耀眼的強光線或強烈的日光下看書報。

3、不要在吃飯、走路和乘車的時候看書報。

4、不要在跳動的燈光下看書寫字。

5、不要長時間突擊性看書。

6、不要天天長時間看電視。

保護視力六要：

1、看書寫字，眼睛與書本的距離要有一尺。

2、讀書報一小時，要注意休息幾分鐘。

3、要注意讀書寫字姿勢，趴在桌上或躺在牀上看書報不好。

4、看書寫字時，光線要從左前方照來，不要讓光線直射眼睛。

5、要堅持做眼保健操。

6、要積極參加體育鍛鍊。