酸奶和什麼水果絕配

蘋果。酸奶加蘋果不僅能幫助減肥，而且還能促進飲食的消化。先將蘋果切成一小塊，緊接着放入榨汁機裏面進行攪拌，然後再把蘋果汁與酸奶放在一起攪拌，好看又美味，味道很是清爽。酸牛奶又稱乳酪、發酵乳、優酪乳、優格，是一種優質的發酵奶製品，味酸，以漿稠，色黃，氣清，味甘為上品，或有結塊現象，適量飲用對身體有好處，適用人羣廣泛。