香蕉烤着吃有什麼危害

１、引起便祕：烤香蕉如果用不熟的香蕉，皮的澀味會完全鑽進香蕉果肉裏，不僅澀口、口感差，而且可能會引起便祕。

３、危害健康：烤香蕉不宜過量食用。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。