吃完烤紅薯多久能吃香蕉

吃完烤紅薯隔1到2小時再吃香蕉即可，因為烤紅薯中含有大量的碳水化合物，可以當做主食吃，而且還含有豐富的果膠、膳食纖維等，剛吃完紅薯，可以間隔1~2小時再吃香蕉，這樣紅薯在腸胃內消化了一部分，再食用香蕉就不會加重腸胃的負擔，而且更利於營養物質的吸收。