涼白開水放多久不能喝

涼白開水放30小時不能喝。空氣中濕度比較高，細菌繁殖的比較快，失去活性的白開水隔夜容易造成污染，且放置的越久水中亞硝酸鹽就會越高，飲用這種水會對身體造成影響，因此涼白開放30小時後不能進行飲用。

白開水：

白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯温熱的白開水對身體百益而無一害。白開水將氧運送到血液；將體內代謝的廢物通過尿液或糞便排出體外。潤滑組織和關節；使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤；使皮膚柔軟有彈性。調節體温通過蒸發或出汗來調節體温保持不變。水對人體十分重要，無論是營養素的消化、吸收、運輸和代謝，還是廢物的排出，或是生理功能及體温的調節等等，都離不開水。如果把體內的水看成是一條河，生命的各種新陳代謝活動就在其中航行。如果沒有水，新陳代謝活動就不能進行，各種營養素就像散落在乾涸河牀上沙礫。