芥藍菜功效作用與禁忌
一、功效
1、有助於消化。因為芥藍含有一些有機鹼,這些有機鹼在被人體消化後,雖然有一點苦味,但是可以刺激味蕾,增加食慾,同時對於胃腸的蠕動也是非常有好處的,對於消化有利。
2、安神。芥藍還含有另外一種特殊的苦味成分,這種成分對於抑制身體興奮的大腦神經很有幫助,可以達到安神的作用,除此之外對於降溫解暑也是非常有用的
3、降低膽固醇。因為芥藍含有比較多的膳食纖維,所以對於便祕有很好的助消化作用,同時還能軟化血管,對降低人體的膽固醇含量也是有用。
4、預防心臟病。硫代葡萄糖苷芥藍中含有豐富的硫代葡萄糖苷,它的降解產物叫蘿蔔硫素,是迄今為止所發現的蔬菜中最強有力的抗癌成分,經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。
二、禁忌
吃芥藍應適量,不要吃太多,否則會抑制性激素的分泌。
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臍橙壞了一點還能吃嗎
不能。臍橙只要發黴腐壞,其中的細菌、黴菌等成分就會滲透到其他沒有變壞的部分,人體食用後很可能會引起不適反應,對身體健康不利,因此即使臍橙壞了一點也是不能食用的。臍橙可以放多久:半個月到3個月不等。臍橙中含有豐富的水分及糖類物質,在合適的溫度及溼度條件下,...
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老式饊子的做法和配方
老式饊子的做法和配方:1、準備材料:麵粉300g、雞蛋1個、水120ml、黑芝麻適量、鹽3.5g。2、雞蛋、水、鹽攪拌融合後加入麵粉、黑芝麻。2、揉麵至兩面光滑。3、揉好的麵糰蓋上保鮮膜醒一小時。4、醒好的麵糰直接用擀麵杖擀薄。5、切成長條,兩頭不要切斷。6、撒一點...
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是。芭樂就是番石榴,而中國臺灣習慣將番石榴叫作芭樂。果形有球形、橢圓形、卵圓形等,果皮普通的一般為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。不僅如此,它的藥用價值也是很高的,可防治高血壓、...
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雞蛋肉卷怎麼炒好吃
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