麥當勞巨無霸漢堡的熱量是多少
1個麥當勞巨無霸漢堡(200克)熱量為499大卡,該食物提供蛋白質、鈣,但也含有部分脂肪、鈉,建議少量食用。
這種食物食用方便、風味可口、營養全面,現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡包熱量高,含有大量脂肪,不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。
每100克漢堡食物中含有的元素:
熱量:127.00(千卡);鈣:126.00(毫克);脂肪:5.30(克);蛋白質:2.40(克);鎂:12.00(毫克);碳水化合物:17.30(克);硫胺素:0.01(毫克)。
鐵:0.50(毫克);膳食纖維0.00(克);核黃素:0.03(毫克);錳:0.05(毫克);維生素A:48.00(微克);煙酸:0.20(毫克);鋅:0.37(毫克)。
維生素C:0.00(毫克);膽固醇:0.00(毫克);銅:0.02(毫克);維生素E:0.24(毫克);鉀:125.00(毫克);磷:67.00(毫克)。
胡蘿蔔素:0.60(微克);鈉:54.20(毫克);硒:1.73(微克);視黃醇當量:74.40(微克)。
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