羽毛球接發球姿勢技巧
1、接球時,接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此,接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球,持拍手對側的腳應在前,同側腳在後,側身對網。重心在前腳,後腳的腳跟稍提起,雙膝微屈。收腹含胸,持拍於身前,兩眼注視對手動向,預判對方可能的發球線路。
2、在比賽中為了防止對手突然發球偷襲,有經驗的運動員在選好接球的位置後,往往一邊伸手示意表明自己還沒準備好,一邊降低重心,集中注意力。當自己在動作上和心理上完全準備好後,將伸著的手緩慢放下,此時才示意對手:自己準備好了,可以發球。通常在比賽中,如果發球員在接球運動員沒有準備好時發球,裁判員可以判重發球;但是,當接球員沒有準備好、卻試圖去接球時,裁判員則視為接球員已準備好接球。
3、雙打接球準備姿勢基本同單打一樣。但由於雙打的接球區域比單打要短一些,因此,接球運動員在選擇站位時更靠近前發球線。重心可隨意放在任何一隻腳上,球拍高舉在肩上,注意力要高度集中。
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