跆拳道隊的知識

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如何能加入國家跆拳道隊

國家跆拳道隊運動員、教練員選拔與監督工作實施細則(試行)運動員的基本條件：一、代表本項目最高競技水平或具有成為本項目最高水平運動員的潛質；二、具有強烈的愛國情懷和為祖國爭光的願望，服從國家需要，無條件代表國家參...
跆拳道發源地

跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳...
跆拳道後踢

1、支撐腳的後腳跟要保證對準目標。2、後踢和側踢原理上是一樣的，大腿發力，這樣可以保證力是一個方向在運動。3、在轉身看目標的時候一定要注意壓肩，比如踢右腿的後踢，當從右面往後看目標的時候很多人肩膀也隨之而起，肩膀...
跆拳道雙飛踢

跆拳道雙飛踢是兩人從閉勢實戰姿勢開始，攻擊方先用右橫踢攻擊對方左肋部，同時，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉，騰空高度在膝關節以上，但不宜過高；左腳起跳後在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右腳交換，右腳落地支撐，左腳橫踢...
跆拳道肘擊

跆拳道肘擊的方法如下：1首先訓練者左站姿格鬥式，右手的手肘向前上方挑擊，左手握拳護臉。2、然後右腳向右跨一步，右手的手肘往下放向身體的右頂。然後與肩平行，左手成掌於右拳，同時紮好馬步。3、此時左手握拳護臉，右手的手肘...
跆拳道的歷史

跆拳道歷史受到朝鮮悠久歷史文化所影響，所以具有濃厚的朝鮮文化色彩。在古代，朝鮮的人民主要以農業為生，空閒時則以獵殺動物為生。為了保護自己的家園，人們發展了一套強身健體，臨危的時候用來自我防禦的武術。這種經過時間...
跆拳道的標誌

跆拳道運動的主要標誌：1、以腿法為主，拳腳並用由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。腿擊無論在攻擊範圍，攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格...
跆拳道術語

手法技術：直拳、上隔擋、下隔擋、中段外隔擋、中段內隔擋、手刀內、外截防、手刀下截防、手刀插擊。基本腿法技術：前踢、橫踢、側踢、後踢、下劈、擺踢、推踢、後旋踢、旋風踢。基本特技腿法：騰空側踢、騰空後踢、360單...
跆拳道簡介

跆拳道，是現代奧運會正式比賽項目之一，跆拳道別名花郎道。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動，跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間較普遍流行的一項技擊術。跆拳道一詞，是...
如何教跆拳道

先了解基本的跆拳道知識禮儀，掌握基本的拳法步法，發展專項的柔韌性與力量等素質，提高學習興趣及良好的尊重他人的品質。跆拳道知識禮儀，太極一章基本動作，掌握太極一章動作及基本的攻防動作，能自主組合，發展相關的專項素質，培...
跆拳道的招數

1、上防手刀：雙腿前後相距一步遠，前腿與後腿的膝部彎曲，腿尖向前，後腿尖向外打開呈90度角。一隻手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上；另一隻手臂在頭部上前方彎曲，手刀掌心向外。2、弓步衝拳：雙腿直立，一條腿向前與後腿相距兩個肩寬...
跆拳道精神和跆拳道宗旨是什麼

跆拳道精神：1、高昂相互諒解的精神；2、對於誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥；3、謙虛、互相尊重人格；4、提倡人道主義和正義感；5、前輩與晚輩的關係應明確；6、處事要符合禮儀；7、尊重他人的所有物；8、不論問題的大小，堅持公平原...
跆拳道虎隊介紹

簡介：韓國虎隊是世界最強的跆拳道武道表演隊，創立於1990年，是韓國代表性的跆拳道表演團，表演項目以超高難度以及精湛的功夫見長，參加3次在世界跆拳道選拔賽、5次世界盃跆拳道賽、第5屆SUNCHEN世界青少年跆拳道賽、釜山亞洲...
跆拳道三七步

1、跆拳道三七步中擋準備動作。全身放鬆，兩拳用力2、右膝蓋輕輕抬起收至半肩寬度，右腳距地面兩釐米左右與地面平衡，左腿膝蓋輕輕彎曲，重心放低，左拳收至右肩部位，也就是自身右方四十五度方向，拳心向下。同時右拳也收至左手肘...
跆拳道有幾段

韓國的跆拳道有九段。澳洲的新式設定為10級，舊式設定為13級，中國台灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭）。每個國家和地區的設定也有所不同。跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種...
跆拳道國家隊成員

國家隊名單：女隊：江西隊的吳靜鈺、雷潔、張華；河南隊的張強、郭耕菲；河北隊的侯玉琢；新疆隊的費璐璐；天津隊的董梅。男隊：福建隊的徐永增；河南隊的裴廣奇、尹智猛；武警體工隊跆拳道隊的朱飛；內蒙古跆拳道隊的巴達日呼；廣東跆拳道...
跆拳道的目標

1、刺激和開發練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質；2、提高心血管系統、呼吸循環系統機能以及中樞系統的靈活性；3、克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素；4、培養堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心...
跆拳道為什麼叫跆拳道

所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衞術及10餘種基本功夫等...
跆拳道擊破

跆拳道的擊破木板分兩種：桐木板和松木板。桐木板是表演用板，質地較脆，擊破的時候聲音響亮。松木板是功力測試板，有一定的硬度。如果要擊破1釐米厚的松木板，訓練時間大概需要一個月左右。...
跆拳道怎麼練怎麼練跆拳道教程

1、學習跆拳道必不可少的就是壓腿、開跨訓練了,特別是對於柔韌性不好的同學來説,這是前期學各種腿法的基本功,腿部的韌帶沒拉開踢去的腿法不標準不説,而且踢的時候拉到筋也是很疼的。那麼對於初學跆拳道的人來説,平時...
跆拳道自衞術

跆拳道自衞術有現代跆拳道的特點及其防身健體之效，跆拳道防身術的原則，人體攻擊度最強的部位，人體最脆弱的要害部位，跆拳道的基本技術運作等內容。跆拳道，奧運會正式比賽項目，這項"無武裝"的自衞防身術，變化莫測、靈活精美...
跆拳道基本拳法

1、劈拳:兩腳左右開立與肩同寬，右手握拳置於右側腰間，拳心向上;同時左手握緊斜置於腹前，拳心向內。兩腳不動，左臂由腹前向左上經臉前向左下直臂掄臂，用錘拳劈擊對方的頭部、頸部或鎖骨。2、鞭拳:兩腳前後開立成右弓步，左手...
太極拳和跆拳道

太極拳：是中國武術的一種，歸類為內家拳。明朝萬曆年間，山西武術家王宗嶽著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌...
ITF跆拳道和WTF跆拳道的區別

第一、ITF跆拳道是國際跆拳道聯盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道聯盟，眾所周知跆拳道是奧運比賽項目，而奧運會採用的是WTF跆拳道。第二、從服裝上區別，ITF跆拳道是開襟的，是傳統的跆拳道服，而WTF跆拳道服是套頭的，比較現代化。第...
跆拳道站姿

1、兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，兩腳水平距離半肩寬；2、後腳跟抬起輕輕接觸地面，不能離地。兩腳掌承重。膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；腰部控制重心；3、上身自然直立，身體45度斜向前方，讓開要害部位；4、雙手握拳...