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![為什麼劇烈運動後會出血]( "為什麼劇烈運動後會出血")
為什麼劇烈運動後會出血
陰道不規律出血有生理性的和疾病性的兩種，一般來説女性在排卵期有的人會出現排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療...
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![跑步屬於劇烈運動嗎]( "跑步屬於劇烈運動嗎")
跑步屬於劇烈運動嗎
跑步算劇烈運動。在一個人正常的做一項運動的時候，像長跑、籃球、足球、馬拉松等等的都算是劇烈運動。劇烈運動並不一定指的某一項運動。即使是比較劇烈的運動，運動者自身的運動不夠劇烈也相對來説不是劇烈運動。一般來...
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![哪些人不適合劇烈運動]( "哪些人不適合劇烈運動")
哪些人不適合劇烈運動
1、軟筋體質。每個人的筋骨軟鬆程度，先天就有不同；許多人看到擁有美妙舞姿的舞者，或柔軟度超高的瑜伽老師，無不發出讚歎聲，但站在運動角度，筋軟的人關節韌帶比較鬆弛，而肌肉也沒那麼有力，並不適合從事激烈運動，會比一般人更容...
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![劇烈運動多久後可以吃早餐]( "劇烈運動多久後可以吃早餐")
劇烈運動多久後可以吃早餐
在劇烈運動後，要休息30分鐘再吃飯。在飯後也不易馬上運動，一般也是在30分鐘後開始適量運動。運動後肌肉在一段時後間內仍處於興奮狀態,體內的供血集中在肌肉,而腸胃等器官處於相對缺血狀態：而且神經興奮點在肌肉羣,會抑...
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剛睡醒為什麼不宜劇烈運動呢
剛睡醒為什麼不宜做劇烈運動呢？今天就看一下這個問題。首先睡醒之前，大腦是有一個抑制的過程的，叫做保護性抑制。其次，由於剛睡醒，身體中的各部分細胞也處於休眠的狀態，沒有過多的運動活性剛睡醒，身體中的血壓也比較低，不利於...
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![什麼樣的屬於劇烈運動]( "什麼樣的屬於劇烈運動")
什麼樣的屬於劇烈運動
劇烈運動一般指短時間內進行運動量很大，或者運動負荷很重，速度很快的運動，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是屬於劇烈運動。劇烈運動可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，還有一定提高免疫力的作用。運動，一種涉及體力...
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![多少度近視不能劇烈運動]( "多少度近視不能劇烈運動")
多少度近視不能劇烈運動
如果近視度數已經超過600度，甚至達到一千度以上，建議最好避免劇烈運動。高度近視眼，在平常的時候戴的眼片要比別人厚很多，而且他們視網膜也會出現比較嚴重的影響，如果劇烈運動可能會引起視網膜脱落，這樣給生活當中帶來非常...
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![劇烈運動有哪些]( "劇烈運動有哪些")
劇烈運動有哪些
劇烈運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯卧撐、潛水、肌力訓練（長時間的肌肉收縮）等。這些項目大多能達到劇烈運動的標準。劇烈運動並不一定指的具體某一項運動。一般來説，正常的進行某一項運動的時候，心跳能達...
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![劇烈運動之後喝什麼飲料最好]( "劇烈運動之後喝什麼飲料最好")
劇烈運動之後喝什麼飲料最好
一般來説，在出汗較多的情況下，特別是在夏天從事劇烈運動時，應適當喝些淡鹽水。夏天氣温高、濕度大，人體通過排汗將大量熱能及時散發，以保持體温的相對穩定。在機體大量排汗的同時，帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。據測定，跑...
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![快考試了劇烈運動好不好]( "快考試了劇烈運動好不好")
快考試了劇烈運動好不好
快考試了劇烈運動不好。原因如下：首先劇烈運動容易造成身體損傷影響考試，再者劇烈運動以後會產生血酸讓身體有酸脹感，而且運動後血糖降低，容易疲勞導致無心學習，因此最好不要在考試前進行劇烈的身體鍛鍊。如果考試心情壓抑...
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![跳繩是不是劇烈運動]( "跳繩是不是劇烈運動")
跳繩是不是劇烈運動
根據實際情況，跳繩不一定是劇烈運動。劇烈運動不是依據運動項目而判斷的，而是依據運動量來判斷的。跳繩時如果跳的很快或者跳的時間很長這就屬於劇烈運動了。每次劇烈運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調...
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![脊柱側彎能做劇烈運動嗎]( "脊柱側彎能做劇烈運動嗎")
脊柱側彎能做劇烈運動嗎
脊柱側彎不能做劇烈運動。脊柱側彎是現在很多人都會出現的一種疾病，這一種疾病對於人們的身體健康的影響是極大的。脊柱側彎是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位或者軸位上的脊柱的序列異常，指脊柱一個或者數個節段...
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![什麼算劇烈運動]( "什麼算劇烈運動")
什麼算劇烈運動
1、劇烈運動一般指短時間內進行運動量很大，或者運動負荷很重，速度很快的運動。2、像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是屬於劇烈運動。劇烈運動可以提高肺活量，增加肌肉的含量，還有一定提高免疫力的作用。並不是所有...
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![什麼人不能劇烈運動]( "什麼人不能劇烈運動")
什麼人不能劇烈運動
以下六類人羣儘量不要參加劇烈運動：1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；2、高血壓和腦血管疾病患者；3、心肌炎和感冒患者（感冒後容易誘發心肌炎，因此不宜在感冒後參加劇烈運動）；4、有冠心病家族史與嚴重心律失常者；5、血糖不...
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玻尿酸打下巴後能做劇烈運動嗎
妹紙們做玻尿酸打下巴後，太劇烈的運動最好是不要做。因為劇烈運動會導致身體體温升高，從而加速玻尿酸的吸收，而導致玻尿酸的提前失效。玻尿酸打下巴後主要是別去亂碰下巴，以免注射進去的玻尿酸發生位移。...
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![哪些劇烈運動影響着牀]( "哪些劇烈運動影響着牀")
哪些劇烈運動影響着牀
站立坐下的動作用力過大，跑步速度過快，打保齡球，籃球，足球，排球等運動，如果有跳舞的寶媽，動作幅度過大，姿勢過於追求。登山運動者等等大多都會影響孕婦着牀。着牀前如果沒讓子宮和胎盤鏈接好，會影響之後胎兒的發育，嚴重的容易流...
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![經期劇烈運動的後果有哪些]( "經期劇烈運動的後果有哪些")
經期劇烈運動的後果有哪些
月經期間子宮內膜脱落，子宮壁上有創面，此時做劇烈運動，會引起出血量增多；還應注意月經期不能做仰卧起坐等引起腹壓增高的活動，腹壓增高，很可能引起經血逆流進入腹腔，日後發生子宮內膜異位症的危險會加大；經期受涼，因為血遇寒則...
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![來例假可以劇烈運動嗎]( "來例假可以劇烈運動嗎")
來例假可以劇烈運動嗎
避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯卧撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。...
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![劇烈運動血壓多少正常]( "劇烈運動血壓多少正常")
劇烈運動血壓多少正常
劇烈運動正常範圍的血壓為：收縮壓...
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![換被套算劇烈運動嗎]( "換被套算劇烈運動嗎")
換被套算劇烈運動嗎
換被套不算劇烈運動，這是日常家務活。運動，可促進身體健康的身體活動，是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。最佳保持健康的方法是天天運動，每天至少為一個小時。老師和家長讓孩子養成...
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![什麼樣的運動叫做劇烈運動]( "什麼樣的運動叫做劇烈運動")
什麼樣的運動叫做劇烈運動
劇烈運動一般指短時間內進行運動量很大，或者運動負荷很重，速度很快的運動，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是屬於劇烈運動。劇烈運動可以提高肺活量，增加肌肉的含量，還有一定提高免疫力的作用。運動，一種涉及體力和...
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![狗狗飯後能馬上劇烈運動嗎]( "狗狗飯後能馬上劇烈運動嗎")
狗狗飯後能馬上劇烈運動嗎
狗狗飯後馬上劇烈運動會出現胃扭轉。像一些大型的或巨型的深胸犬，會容易出現胃扭轉，像鬥牛犬這樣的中小型犬類比較少發生，但是發生的少，不代表不會發生，所以對於這個問題一定不能有所怠慢，因為一但有胃扭轉發生，狗狗的身體狀...
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![哪些屬於劇烈運動]( "哪些屬於劇烈運動")
哪些屬於劇烈運動
在運動生理學中，按肌肉工作的相對強度，可以把運動分為極限強度運動、次極限強度運動、大強度運動和中等強度運動。極限強度運動指能持續10到30秒的以最大速度或最大力量工作的運動，包括100米衝刺跑、200米跑、50米游泳、...
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![恐怖密室逃脱是劇烈運動嗎]( "恐怖密室逃脱是劇烈運動嗎")
恐怖密室逃脱是劇烈運動嗎
恐怖密室逃脱不是劇烈運動，而是靠腦力，一步一步找線索，最終逃出去。《密室逃脱》是一款實景逃脱類遊戲，密室逃脱互動遊戲的主要創意多源自於電影、網絡等場景，一般具有較大的趣味性及挑戰性，帶來刺激的情景體驗。密室逃脱可...
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![游泳是劇烈運動嗎]( "游泳是劇烈運動嗎")
游泳是劇烈運動嗎
游泳屬於劇烈運動。劇烈運動，是指運動時心跳次數>145次/分鐘，停止運動後心率恢復到正常的時間超過30分鐘的運動。劇烈運動是無氧運動，而一般運動則是有氧運動；劇烈運動需要消耗大量的氧和水份。劇烈運動並不一定指的具體...
